
Autoriseret psykolog, ph.d., og certificeret metakognitiv behandler fra MCT-Institute (Level I+II)
Jeg er psykolog fra Aarhus Universitet, autoriseret af Dansk Psykolognævn og er specialiseret i metakognitiv terapi fra MCT-Institute baseret på tre års efteruddannelse i England hos udvikleren af metoden. Jeg har dermed det højeste niveau af uddannelse i metakognitiv terapi og fremgår af den officielle liste over certificerede metakognitive behandlere.
Derudover har jeg en ph.d. fra Aarhus Universitet, hvor jeg har forsket i metakognitiv terapi til børn og unge sammen med dygtige sparringspartnere fra ind- og udland. Jeg fremgår derfor også af Dansk Psykolog Forenings forskerliste. Som led i min ph.d. stod jeg i spidsen for et større forskningsprojekt, hvor jeg behandlede ca. 100 børn og unge med angst og depression med metakognitiv gruppeterapi. I løbet af mine tre år på Aarhus Universitet agerede jeg desuden specialevejleder, underviser og eksaminator for kandidatstuderende på Psykologisk Institut.
Jeg tilbyder individuelle forløb med metakognitiv terapi i ønsket om at hjælpe endnu flere børn, unge og voksne til at få bugt med overtænkning, angst, stress og depression.
Kontakt mig også gerne ved forespørgsler på foredrag, workshops eller supervision.










Udtalelser i medier
Marts 2025 Artikel i Angstavisen (88. udgave): Metakognitiv terapi til børn og unge – nyt studie viser lovende resultater
Feb. 2025 Interview med Berlingske: Psykolog har et råd til forældre, der vil give deres barn større tiltro til sig selv – de skal lære at holde pause fra deres tanker
Feb. 2025 Interview med Berlingske: Måske vi er blevet for gode til at tale om følelser med vores børn. Nyt studie peger på, at det kan være gavnligt at lade være
Aug. 2022 Interview med Vid & Sans: Kan man blive syg af at gruble?
Foredrag
April 2025 Foredrag ved Forskningens Døgn “Bør vi ganske enkelt lære børn og unge at bekymre sig mindre?”
Nov. 2023 Konferenceoplæg / Annual Convention for Behavioural and Cognitive Therapies, Seattle
Maj 2023 Foredrag om metakognitiv teori og terapi / Black Dog Institute, Sydney
Maj 2023 Konferenceoplæg / World Congress of Behavioural and Cognitive Therapies, Seoul
Feb. 2020 Foredrag om angst på arbejdspladsen / Hindsgavl Slot, Middelfart / Angstforeningen & heypeople
Publikationer i internationale tidsskrifter
Thingbak, A., Capobianco, L., Wells, A., & O’Toole, M. S. (2024). Relationships between metacognitive beliefs and anxiety and depression in children and adolescents: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 361, 36-50. Se artiklen her.
Thingbak, A., Wells, A., & O’Toole, M. S. (2024). Group metacognitive therapy for children and adolescents with anxiety and depression: A preliminary trial and test of proposed mechanisms. Journal of Anxiety Disorders, 107, 102926. Se artiklen her.





